開催期間：毎週水曜日
楽しく”ドンチャン騒ぎ”しませんか
ノリノリの音楽に合わせて楽しくシェイプアップ！！パーティー気分で盛り上がろう！！ 定員／先着20名 対象／中学生以上（持病をお持ちの方及び現在通院中の方は受講できません） 持ち物／運動できる服装（伸縮性…
開催期間：毎週火・木曜日
NY発の新感覚エクササイズ
バレトンとは 「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味です。 フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待でき…
開催期間：毎週金曜日
年齢性別を問わず気軽に楽しめます。
ノルディックウォークとは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エク…
開催期間：毎週火曜日
スポーツの苦手な人も、すぐに楽しめます
歩くことを主体とした健康法です。 手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。 なんといってもウォーキングの特徴は、体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。 身体に負担がかかりにくく、スポ…
開催期間：毎年5月下旬～6月初旬 （2021年は9月15日（水）から19日間程度。雨天順延あり）
2021年9月15日（水）から19日間、岡崎市民球場で「都市対抗野球大会東海地区二次予選」を開催します。 トーナメント表が下表のリンクからダウンロードできますのでご確認ください。 試合経過ブログもリアルタイム…
