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12ありました

開催期間:毎週火・水曜日

楽しく”ドンチャン騒ぎ”しませんか

ZUMBAとは“お祭り騒ぎ”とか“ドンチャン騒ぎ”という意味です。 ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミ…

開催期間:毎週火・水曜日

無理なくマイペースにできる1時間

エアロビクスは、有酸素性運動の代表的な運動です。低〜中等度の全身運動を長時間(20分以上)行うもので、安全性が高く、年齢・性別に関係なく万人に適した運動です。 エアロビクスの特徴としては、心臓への負担が少ない、…

開催期間:火曜日 2019年11月12日より 木曜日 2019年11月21日より

NY発の新感覚エクササイズ

バレトンとは 「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味です。 フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待でき…

開催期間:※コロナウイルス拡散防止のため2020年は中止になりました。 毎年5月5日

ゴールデンウィークは家族で岡崎中央総合公園へ! ステージやゲームなど、小さなお子様からお父さんお母さんまでみんなで楽しめるイベントが盛りだくさんです!

開催期間:毎週火・木曜日

スポーツの苦手な人も、すぐに楽しめます

歩くことを主体とした健康法です。 手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。 なんといってもウォーキングの特徴は、体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。 身体に負担がかかりにくく、スポ…

開催期間:3月中旬 (2018年は3月10日(土)・11日(日))

岡崎げんき館での春まつりです。 朝市や無料健康チェックなど、子どもから大人まで楽しんで学べる健康がテーマのイベントです。

開催期間:毎週金曜日

定例教室に新たな教室が仲間入り!!

2019年11月22日より 定例教室に「かんたんヒップホップ教室」が仲間入りします! その名の通り、とってもかんたん♪ 誰でも気軽にご参加できます!これからダンスを始めてみようかな・・・、 ダンスはちょっ…

開催期間:毎年5月下旬~6月初旬 (2020年は9月15日(火)から18日間程度。雨天順延あり)

2019年5月19日(日)から18日間、岡崎市民球場で「都市対抗野球大会東海地区二次予選」を開催します。 トーナメント表が下表のリンクからダウンロードできますのでご確認ください。 試合経過ブログもリアルタイム…

開催期間:2019年 ■11月2日(土)/水切り石ゲーム…10:00~15:00 ■11月3日(日)/岡崎水切り石選手権大会 午前/受付10:00~10:50。子どもの部11:00~、大人の部11:45~ 午後/受付13:00~13:50。子どもの部14:00~、大人の部14:45~

第3回 石ー1グランプリ!

日本テレビの某人気番組で紹介され大反響を呼んだ、岡崎の御影石で作った水切り石。それを使った水切り大会を開催します!職人加工の石による水切り大会はおそらく世界初!石都岡崎の新しいスポーツです! 2m×50mの特設…

開催期間:2019年11月15日より

年齢性別を問わず気軽に楽しめます。

ノルディックウォークとは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エク…