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31ありました

開催期間:2019年11月9日(土)

自動車メーカー・販売店が最新自動車を展示するほか、体験試乗などの技術展示を実施。 ラリーカーの実走や、岡崎出身のレースクイーン「橘香恋」とフリーアナウンサー「安東弘樹」が来場し、トークショーや実況を行います。 …

開催期間:2019年11月12日より

ポーズと呼吸を整え体の緊張を解しましょう

ヨガとは、古代インド語に由来する言葉で、その意味は、『乱れた心を一点に結びつける』。精神を集中させることで究極の心のやすらぎを創り出すという意味を持つ言葉なのです。 一見簡単なポーズをとっているだけに見えるヨガ…

開催期間:2019年11月12日より

楽しく”ドンチャン騒ぎ”しませんか

ZUMBAとは“お祭り騒ぎ”とか“ドンチャン騒ぎ”という意味です。 ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミ…

開催期間:2019年11月12日(火)より

無理なくマイペースにできる1時間

エアロビクスは、有酸素性運動の代表的な運動です。低〜中等度の全身運動を長時間(20分以上)行うもので、安全性が高く、年齢・性別に関係なく万人に適した運動です。 エアロビクスの特徴としては、心臓への負担が少ない、…

開催期間:2019年11月13日より

東海地方では数少ないBASIピラティス

ピラティスとは、 心と身体を全体として改善するトータルボディコンディショニングです。 「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という人にピッタリのエクササイズです。もともとリハビリにも用いられているピラ…

開催期間:2019年11月12日より

NY発の新感覚エクササイズ

バレトンとは 「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味です。 フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待でき…

開催期間:土曜日(11月~3月 5ヶ月15回)

2019年度参加者募集!!

■リトル 年中・年長対象クラスです。 楽しく覚えやすいよう、お子さんがよく耳にする音楽で踊ります。 ■キッズ 小学校低学年対象クラスです。 怪我をしない柔軟方法から、ステップと基本動作の大事さを体感しま…

開催期間:金曜日(月4回程度)※1ヶ月ごと更新制

フラダンスはあまり動きの少ないダンスのようにみえますが、実は見えない部分でたくさんの筋肉を使っています。 有酸素運動としてもかなりの効果が期待でき、心肺機能が高まり体力がつきます。また「インナーマッスル」も鍛え…

開催期間:毎週火・木曜日 (7月2日~11月7日は改修工事に伴い休講になります)

スポーツの苦手な人も、すぐに楽しめます

歩くことを主体とした健康法です。 手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。 なんといってもウォーキングの特徴は、体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。 身体に負担がかかりにくく、スポ…

開催期間:毎週金曜日(7月5日~11月8日は改修工事に伴い休講になります)

年齢性別を問わず気軽に楽しめます。

ノルディックウォークとは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エク…

開催期間:毎年3月・4月・5月 (2019年は3月31日(日)、4月21日(日)、5月12日(日))

弓道未経験者及び初級者を対象とした体験会です。 弓道の楽しさ(的に当たる快感)を体験していただきます。 初級者には主に射形の見直しを行います。

開催期間:水曜日(3ヶ月コース)※更新制

ボール遊びや跳び箱などの基礎運動を行います。みんなで楽しく運動しましょう! 対象/小学校1年生から3年生までの児童 定員/30名(定員を超えた場合は抽選になります)

開催期間:2019年3月22日(金)

みんなで楽しく卓球をしよう!!

岡崎中央総合公園で卓球をして汗を流しませんか? 2月21日(木)~3月21日(木)まで、2名以上で電話受付中です。

開催期間:2019年12月15日(日)

中央総合公園で自然に触れあいながら、オリエンテーリングについて学び体験してみてはいかがですか?

開催期間:火曜日(3ヶ月コース)※更新制

サッカーを通じて基礎体力と運動神経をアップさせます。 ドリブル・パス・シュートなど、サッカーの基本プレイを通じて基礎体力&運動神経のアップを図ります。 球技ニガテかも・運動オンチかもという子ほど是非ご参加くだ…

開催期間:水曜日(3ヶ月10〜11回程度)※3ヶ月更新制

空調完備の広いお部屋でお友達と一緒に親子で音楽に合わせて体操をしたり、季節の遊びや工作をして楽しもう♪ 対象/よちよち歩きから入園前の乳児とその保護者 定員/50組

開催期間:2019年8月21日(水)

小学4年生~6年生を対象とした教室となります。走り方の基礎を学ぶことができます。初心者でもご参加いただけますのでぜひご応募下さい。

開催期間:毎年5月5日

丘の上で充実したゴールデンウィークを過ごしましょう!

ゴールデンウィークは家族で岡崎中央総合公園へ! ステージやゲームなど、小さなお子様からお父さんお母さんまでみんなで楽しめるイベントが盛りだくさんです! ●わくわくステージ/キャラクターショーや各団体のステ…

開催期間:金曜日(3ヶ月8回程度)※3ヶ月更新制

豊かな自然の中で、お子様と一緒に心と体を解き放ち、心身ともにリラックスできる時間を過ごしてみませんか? 親子でふれあいながら心と体をリフレッシュさせましょう! 対象/生後6ヶ月から3歳までの幼児とその保護…

開催期間:木曜日(3ヶ月10回程度)※3ヶ月ごと更新制 (11月より再開いたします。)

公式戦などに出演します

ダンスの基礎やステップを習得し、J-POPや洋楽などの曲に合わせて楽しく踊ります。 岡崎中央総合公園内にて開催される公式戦などに出演するために日々練習を行っています。 【実績】 ・2014年8月プロ野球ウェ…