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18ありました

開催期間:●2021年10月15日(金)18:00START 『トップおとめピンポンズ名古屋VS木下アビエル神奈川』 ●2021年10月16日(土)14:00START 『トップおとめピンポンズ名古屋VS日本生命レッドエルフ』

プロ卓球チームが岡崎にくる! 『トップおとめピンポンズ名古屋』ホーム開幕戦を応援しよう!

開催期間:毎週水曜日

楽しく”ドンチャン騒ぎ”しませんか

ノリノリの音楽に合わせて楽しくシェイプアップ!!パーティー気分で盛り上がろう!! 定員/先着20名 対象/中学生以上(持病をお持ちの方及び現在通院中の方は受講できません) 持ち物/運動できる服装(伸縮性…

開催期間:毎週火曜日

しっかり汗をかきたいという方にピッタリです!

女性らしいしなやかな美しい体を作るレッスン内容です。 是非参加してみてください♡ 定員/先着20名 対象/中学生以上(持病をお持ちの方及び現在通院中の方は受講できません) 持ち物/運動できる服装(伸縮…

開催期間:木曜日   (3ヶ月コース)※更新制

ボール遊びやかけっこなどの基礎運動を行います。みんなで楽しく運動しましょう! 対象/小学校1年生から3年生(性別問わず) 定員/30名(定員を超えた場合は抽選になります) 場所/運動広場

開催期間:木曜日(3ヶ月コース)※更新制

サッカーを通じて基礎体力と運動神経をアップさせます。 ドリブル・パス・シュートなど、サッカーの基本プレイを通じて基礎体力&運動神経のアップを図ります。 球技ニガテかも・運動オンチかもという子ほど是非ご参加くだ…

開催期間:10月9日、16日、23日、30日(各土曜日)

マラソン大会に向けて、練習しませんか?(小学4~6年生対象)

開催期間:毎週金曜日

年齢性別を問わず気軽に楽しめます。

ノルディックウォークとは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エク…

開催期間:毎週火・木曜日

NY発の新感覚エクササイズ

バレトンとは 「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味です。 フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待でき…

開催期間:毎週金曜日

その名の通り、とってもかんたん♪ 誰でも気軽にご参加できます!これからダンスを始めてみようかな・・・、 ダンスはちょっと苦手かも・・・という方はぜひ一度ご参加して見てください!!

開催期間:毎年5月下旬~6月初旬 (2021年は9月15日(水)から19日間程度。雨天順延あり)

2021年9月15日(水)から19日間、岡崎市民球場で「都市対抗野球大会東海地区二次予選」を開催します。 トーナメント表が下表のリンクからダウンロードできますのでご確認ください。 試合経過ブログもリアルタイム…

開催期間:毎週火曜日

踊った後にはしっかりストレッチ

ZUMBAはダンスとフィットネスを合わせたエクササイズで、いろいろなリズムダイエットに効果的です!45分のZUMBAと15分のストレッチでしっかり身体をケアします。 定員/先着20名 対象/中学生以上(持…

開催期間:毎週水曜日

リズムに合わせて身体を動かしストレス発散!

年齢性別問わず楽しめるラテン系ミュージックを使用したコロンビア発祥のダンスプログラムです!サルサ・メレンゲ・クンビア・レゲトンなどの軽快なリズムに乗って踊りましょう! 定員/先着20名 対象/中学生以上(…

開催期間:毎週火曜日

スポーツの苦手な人も、すぐに楽しめます

歩くことを主体とした健康法です。 手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。 なんといってもウォーキングの特徴は、体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。 身体に負担がかかりにくく、スポ…

開催期間:毎週水曜日

動きは簡単で運動初心者の方も大歓迎です♪

動きはとっても簡単!無理なくマイペースで、楽しみながらの1時間です。 気分もスッキリしますよ♪ 定員/先着20名 対象/中学生以上(持病をお持ちの方及び現在通院中の方は受講できません) 持ち物/運…

開催期間:毎月第4日曜日※3ヶ月ごと更新制(9月~12月は4ヶ月になります)

健康の森をみんなで仲良くノルディックしてみませんか?

ノルディックウォークとは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エク…

開催期間:毎週土曜日(通常3ヶ月毎更新制)

4月~6月期キッズダンス教室生徒募集!!

■リトル 年中・年長対象クラスです。 楽しく覚えやすいよう、お子さんがよく耳にする音楽で踊ります。 ■キッズ 小学校低学年対象クラスです。 怪我をしない柔軟方法から、ステップと基本動作の大事さを体感しま…

開催期間:木曜日(3ヶ月10回程度)※3ヶ月ごと更新制 (10月より再開いたします。)

公式戦などに出演します

※新型コロナウイルス感染予防のため、開催場所を第一錬成道場から多目的練習室  に変更になりました。  ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。 ダンスの基礎やステップを習得し、J-POPや洋楽な…

開催期間:金曜日(月4回程度)※1ヶ月ごと更新制

フラダンスはあまり動きの少ないダンスのようにみえますが、実は見えない部分でたくさんの筋肉を使っています。 有酸素運動としてもかなりの効果が期待でき、心肺機能が高まり体力がつきます。また「インナーマッスル」も鍛え…