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24ありました

開催期間:2017年10月21日(土)・22日(日)岡崎市民球場・刈谷球場 2017年10月28日(土)・29日(日)岡崎市民球場

岡崎市民球場にて第70回秋季東海地区高等学校野球大会が開催されます。 試合案内・試合状況などは下記よりご確認ください。

開催期間:毎週火~金曜日

ポーズと呼吸を整え体の緊張を解しましょう

ヨガとは、古代インド語に由来する言葉で、その意味は、『乱れた心を一点に結びつける』。精神を集中させることで究極の心のやすらぎを創り出すという意味を持つ言葉なのです。 一見簡単なポーズをとっているだけに見えるヨガ…

開催期間:2017年11月11日(土)

初夏の中総で自然を感じよう!

環境教育プログラムを体験しながら、岡崎中央総合公園の森を歩きます。 身近な自然と触れ合いましょう! 持物/歩きなれた服装、筆記用具、水筒、帽子 対象/3歳~小学2年生までの親子10名

開催期間:毎週火~金曜日

無理なくマイペースにできる1時間

エアロビクスは、有酸素性運動の代表的な運動です。低〜中等度の全身運動を長時間(20分以上)行うもので、安全性が高く、年齢・性別に関係なく万人に適した運動です。 エアロビクスの特徴としては、心臓への負担が少ない、…

開催期間:毎週火曜日・水曜日

楽しく”ドンチャン騒ぎ”しませんか

ZUMBAとは“お祭り騒ぎ”とか“ドンチャン騒ぎ”という意味です。 ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミ…

開催期間:毎年5月5日

丘の上で充実したゴールデンウィークを過ごしましょう!

ゴールデンウィークは家族で岡崎中央総合公園へ! ステージやゲームなど、小さなお子様からお父さんお母さんまでみんなで楽しめるイベントが盛りだくさんです! ●わくわくステージ/キャラクターショーや各団体のステ…

開催期間:水曜日

東海地方では数少ないBASIピラティス

ピラティスとは、 心と身体を全体として改善するトータルボディコンディショニングです。 「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という人にピッタリのエクササイズです。もともとリハビリにも用いられているピラ…

開催期間:水曜日(3ヶ月10〜11回程度)※3ヶ月更新制

空調完備の広いお部屋でお友達と一緒に親子で音楽に合わせて体操をしたり、季節の遊びや工作をして楽しもう♪ 対象/よちよち歩きから入園前の乳児とその保護者 定員/50組

開催期間:毎週火曜日

NY発の新感覚エクササイズ

バレトンとは 「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味です。 フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待でき…

開催期間:水曜日(3ヶ月10回程度)※3ヶ月ごと更新制

ボール遊びや跳び箱などの基礎運動を行います。みんなで楽しく運動しましょう! 対象/小学校1年生から3年生までの児童 定員/30名(定員を超えた場合は抽選になります)

開催期間:毎週金曜日(7・8月は休講になります)

年齢性別を問わず気軽に楽しめます。

ノルディックウォークとは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エク…

開催期間:木曜日(3ヶ月10回程度)※3ヶ月ごと更新制

公式戦などに出演します

ダンスの基礎やステップを習得し、J-POPや洋楽などの曲に合わせて楽しく踊ります。 岡崎中央総合公園内にて開催される公式戦などに出演するために日々練習を行っています。 【実績】 ・2014年8月プロ野球ウェ…

開催期間:金曜日(月4回)※1ヶ月ごと更新制

フラダンスはあまり動きの少ないダンスのようにみえますが、実は見えない部分でたくさんの筋肉を使っています。 有酸素運動としてもかなりの効果が期待でき、心肺機能が高まり体力がつきます。また「インナーマッスル」も鍛え…

開催期間:火曜日(3ヶ月8回程度)※3ヶ月更新制

サッカーを通じて基礎体力と運動神経をアップさせます。 ドリブル・パス・シュートなど、サッカーの基本プレイを通じて基礎体力&運動神経のアップを図ります。 球技ニガテかも・運動オンチかもという子ほど是非ご参加くだ…

開催期間:金曜日(3ヶ月8回程度)※3ヶ月更新制

豊かな自然の中で、お子様と一緒に心と体を解き放ち、心身ともにリラックスできる時間を過ごしてみませんか? 親子でふれあいながら心と体をリフレッシュさせましょう! 対象/生後6ヶ月から3歳までの幼児とその…

開催期間:7月27日~8月24日の木曜日

特定の種目を行うのではなく、1つの教室で様々なスポーツを指導する内容にし、低学年から多様なスポーツを体験することにより、運動能力・コミュニケーション能力を向上させながら、自分の好きなスポーツを発見していただきます…

開催期間:毎週火・木曜日 (7・8月は休講)

スポーツの苦手な人も、すぐに楽しめます

歩くことを主体とした健康法です。 手軽に行えることから、年齢を問わず広がってきています。 なんといってもウォーキングの特徴は、体内に酸素を取り入れながら運動する有酸素運動です。 身体に負担がかかりにくく、スポ…

開催期間:■2017年3月11日土曜日~12日日曜日

シーホース三河VS仙台89ERS 2016-17 B1リーグ戦

開催期間:毎月第4日曜日※3ヶ月ごと更新制(9月~12月は4ヶ月になります)

健康の森をみんなで仲良くノルディックしてみませんか?

ノルディックウォークとは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 ノルディックウォーキングの最大利点は、なんといっても年齢性別を問わず気軽に楽しめ、エク…

開催期間:2017年10月28日(土)

親子で楽しめる山歩き体験です。 森の中を五感で楽しく観察し、自然の素晴らしさや関心を高めましょう。 定員/先着10組(定員になり次第締め切り) 持物/歩きなれた服装、筆記用具、水筒、帽子、雨具、飴玉など…