トレーニングルーム　トレーニング初心者講座

上記日程にて、トレーニングルーム初心者の方を対象にトレーニング初心者講座を開催します！
トレーニングルームに興味があるけどなかなか始められない方、来たことはあるけど、どうやってトレーニングをしていけばいいのかわからない方にオススメも教室です！ぜひお気軽にご参加ください！
当日は体組成測定（体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪・骨量など）と簡単な体力測定を実施。その他にも体力レベルの診断により個々に見合ったトレーニング方法を案内いたします。

※内容は2日間で同一のものとなります。申し込み時に希望日をご選択ください。