「トレーニングルーム　ビギナーズ教室」を開催します！

上記日程（同一内容なのでどちらか選択）にて、トレーニングルーム初心者の方を対象に【ビギナーズ教室】を開催します！
トレーニングルに興味があるけどなかなか始められない方、来たことはあるけど、どうやってトレーニングをしていけばいいのかわからない方にオススメも教室です！ぜひお気軽にご参加ください！
当日は体組成測定（体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪・骨量など）と簡単な体力測定を実施。その他にも体力レベルの診断により個々に見合ったトレーニング方法を指導いたします。※詳細は下記を参照してください。