岡崎ってこんなまちスポーツデー 健康体操を開催します！
7月22日（金）・8月26日（金） 9:30～11：00
上記日程の2日間に「スポーツデー 健康体操」を開催します！
腰痛、肩凝り、姿勢、体力不足など生活の中で気になるものを楽しく改善しませんか？
インストラクターが一人一人の体力レベルに応じて指導を行うので、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご参加いただけます！
ストレッチ、エアロビクス、有酸素運動、ジムボール運動など様々な運動を取り入れた内容です！
日常生活でご自身のお身体についてお悩みの方や、運動を始めるためにご自身の体力レベルを知りたいという方はぜひご参加ください！
腰痛、肩凝り、姿勢、体力不足など生活の中で気になるものを楽しく改善しませんか？
インストラクターが一人一人の体力レベルに応じて指導を行うので、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご参加いただけます！
ストレッチ、エアロビクス、有酸素運動、ジムボール運動など様々な運動を取り入れた内容です！
日常生活でご自身のお身体についてお悩みの方や、運動を始めるためにご自身の体力レベルを知りたいという方はぜひご参加ください！