「スポーツデー」を開催します！

日　時　：①4月20日(水)、②5月18日(水)、③6月22日(水)　
時　間　：各回9：30～11：00
会　場　：各回、多目的広場(雨天時：第二錬成道場)
定　員　：各回20名(定員を超えた場合は抽選とさせていただきます)
対　象　：小学生以上
受講料　：無料
申込方法：下記参照※１
持ち物　：当選者直接連絡

教室内容
テーマ：スポーツを通じて心と体をリフレッシュ

種目：①4月20日(水)　健康ウォーキング
　　　　正しいフォームで歩くことで、血行促進・心肺機能向上・気分転換・生活習慣予防・新陳代謝がアップ
　　　　して老化防止の期待・痩せやすい身体になるといった効果があり、健康の促進と心身のリフレッシュを図る。

　　　②5月18日(水)　青空フィットネス
　　　　太陽の下で緑に囲まれ、空気が澄んだ空間で深呼吸をしながら様々なポーズをと心身リフレッシュを図る。

　　　③6月22日(水)　太極拳
　　　　精神を統一させて、ゆっくりとリズミカルに全身運動を行い、心身のリフレッシュを図る。

　　　※１直接体育館窓口もしくはハガキ、、またはFAXに記載して下記の添付先までお願いします。

　　　　①氏名(ふりがな)・年齢②性別③郵便番号・住所④参加種目(複数可)
　添付先：〒444-0002　岡崎市高隆寺町字峠１番地　岡崎中央総合公園「スポーツデー」係

締切：はがき・FAX　開催日7日前必着
　　　電話・窓口　　開催日3日前まで（参加人数に空きがある場合は当日まで受付いたします）