岡崎ってこんなまちトレーニングルーム紹介ページ♪
～カンタン体力測定編～
今回は、トレーニングルームで実施している【カンタン体力測定】をご紹介します♪
種目は5種目（握力・垂直跳び・長座体前屈・閉眼（開眼）片足立ち・上体起こし）です！
時間は15分でどなたでも無料で簡単に実施できます。自分の体力レベルを知ることは、
トレーニングを行う上でとても重要になります。
ぜひ、挑戦してみてください♪
種目は5種目（握力・垂直跳び・長座体前屈・閉眼（開眼）片足立ち・上体起こし）です！
時間は15分でどなたでも無料で簡単に実施できます。自分の体力レベルを知ることは、
トレーニングを行う上でとても重要になります。
ぜひ、挑戦してみてください♪