「お家でカンタン！エクササイズ」のご紹介♪　～クランチ編～

トレーニングルームの休館（1/19〜2/7）により大変ご迷惑をおかけしてます。少しでもお役に立てればと思い、お家でできるカンタンエクササイズを紹介させていただいています！第5弾は『クランチ』です♪腹筋を鍛えることで、腰痛予防だったり、キレイに割れた腹筋シックスパックを手に入れましょう！インスタ・フェイスブックで動画配信していますのでぜひ挑戦してみてください！