「お家でカンタン！エクササイズ」のご紹介♪　～アームエクステンション編～

トレーニングルームの休館（1/19〜2/7）により大変ご迷惑をおかけしてます。少しでもお役に立てればと思い、お家でできるカンタンエクササイズを紹介させていただいています！第4弾は『アームエクステンション』です♪上腕三頭筋を鍛えることで、二の腕のシェイプアップにつながります！女性の方は必見です！インスタ・フェイスブックで動画配信していますのでぜひ挑戦してみてください！