「お家でカンタン！エクササイズ」のご紹介♪　～スクワット編～

トレーニングルームの休館（1/19〜2/7）により大変ご迷惑をおかけしてます。少しでもお役に立てればと思い、お家でできるカンタンエクササイズを紹介していきます！まず第一弾は『スクワット』です♪下半身をメインにあらゆる筋肉に刺激を入れることができます！インスタ・フェイスブックで動画配信していますのでぜひ挑戦してみてください！