どにちかいさい よがたいけんつき！くあおるとけんこううおーきんぐきょうしつ／しもやまいえやしのさとこーす きょり2.3きろめーとる ※さんかひむりょう
ヨガ体験付！【土日開催】クアオルトⓇ健康ウオーキング教室／下山いやしの里山コース：距離 2.34㎞ ※参加費無料
無理をしない運動を提案する「クアオルト健康ウオーキング」を体験しよう！
通常は平日に開催している「クアオルト健康ウオーキング」教室を、特別に週末に開催！岡崎の奥座敷「下山地区」で自然豊かな林道や里山を歩くいやしのコース。
日頃の運動不足が気になる方、この機会に専門ガイドが血圧や脈拍などの安全確認を行いながら歩く、無理しない・がんばらない運動「クアオルト健康ウオーキング」を、運動を習慣づけるきっかけにお役立てください！
【当日のスケジュール／所要時間：約4時間】
下山小学校体育館駐車場［9：00］・・・長興寺／ヨガ体験・ストレッチ運動・・・《クアオルト健康ウオーキング：下山いやしの里山コース》・・・下山小学校［13：00頃 解散］
【プログラム情報】
【参加条件】
【募集期間】※先着順受付のため、定員（上限20名）になり次第、受付を締め切ります
【お申込み方法】
日頃の運動不足が気になる方、この機会に専門ガイドが血圧や脈拍などの安全確認を行いながら歩く、無理しない・がんばらない運動「クアオルト健康ウオーキング」を、運動を習慣づけるきっかけにお役立てください！
【当日のスケジュール／所要時間：約4時間】
下山小学校体育館駐車場［9：00］・・・長興寺／ヨガ体験・ストレッチ運動・・・《クアオルト健康ウオーキング：下山いやしの里山コース》・・・下山小学校［13：00頃 解散］
■クアオルト健康ウオーキングとは（岡崎市保健政策課サイト）
【プログラム情報】
- 実施日／①2024年11月9日（土）／②2024年12月8日（日）
- 集合場所／岡崎市立下山小学校 体育館下駐車場 ※参加者は、学校駐車場利用可
- 集合時間／9：00 ※ヨガ体験プログラム不参加の方の集合時間／10：00
- 終了時間／13：00頃
- 定員／20名［先着順受付］※最少催行人数：1名
- 参加費／無料 ※但し、ヨガマットのレンタル希望の場合は、別途1枚500円必要
- 持ち物／飲み物、タオル、雨具（雨天の場合）
- 服装／動きやすい服装・靴、リュック、帽子等
《企画・実施：岡崎市観光協会》
【参加条件】
- 18歳以上で野山を一人で歩くことのできるかた
※当日、最低血圧110㎎Hg以上又は最高血圧180㎜Hg以上の場合は、ご参加いただけません
【募集期間】※先着順受付のため、定員（上限20名）になり次第、受付を締め切ります
- ①2024年11月9日（土）実施プログラム募集締切：11月5日（火）17：00
- ②2024年12月8日（日）実施プログラム募集期間：12月4日（水）17：00
【お申込み方法】
- 下記「岡崎おでかけツアーズ（岡崎市観光協会）」サイトにて詳細をご確認の上、お申込みください
※お申込みは、WEB・FAX・お電話にて受付可能です
DATA
基本情報
| 開催期間 | ①2024年11月9日（土） ②2024年12月8日（日） |
|---|---|
| 開催時間 | ①9：00～13：00頃 ②9：00～13：00頃 |
| 開催場所 | 下山小学校付近 |
| お問い合わせ | 0564-64-1637（岡崎市観光協会） |
| 営業時間 | 9：00～17：00 |
| 料金 | 無料 ※但し、ヨガマットのレンタルを希望の場合は、別途1枚500円必要 |
| アクセス | ・東名高速道路・岡崎I.C.から約30分 ・東海環状自動車道・豊田松平I.C.から約30分 |
| 駐車場 | あり |
| 体験プログラム主催者 | 岡崎市観光協会「岡崎おでかけツアーズ」 |
| ウェブサイト | 下山いやしの里山コースについての詳細はこちらから |